Membuat Buku Resep Mpasi 6 Bulan Yang Lezat

by
buku resep mpasi 6 bulan pdf
image source : bing.com

Makanan Pendamping Air Susu Ibu atau disingkat MPASI merupakan makanan yang diberikan kepada bayi usia 6 bulan ke atas. Pembuatan MPASI yang sehat dan bergizi penting untuk menjaga kesehatan bayi. Cara terbaik untuk memastikan bayi mendapat asupan nutrisi yang bergizi adalah dengan membuat buku resep MPASI 6 bulan. Di bawah ini kami akan memberikan beberapa resep MPASI 6 bulan yang lezat dan sehat untuk bayi Anda.

Resep MPASI 6 Bulan: Mie Ayam

Bahan-bahan:

  • 1/2 cangkir ayam, cincang
  • 1/2 cangkir kol, cincang
  • 1/2 cangkir wortel, parut
  • 1/2 cangkir mie
  • 1/2 cangkir air
  • Garam dan merica secukupnya

Cara membuat:

  1. Panaskan minyak di wajan dan masukkan ayam yang sudah dipotong. Masak hingga ayam matang dan berwarna kecoklatan.
  2. Tambahkan kol, wortel, dan mie. Masak selama 2-3 menit.
  3. Tambahkan air dan bumbu. Masak hingga mie menjadi lembut.
  4. Sajikan mie ayam MPASI 6 bulan hangat.

Nutrisi:

Makanan ini mengandung banyak nutrisi yang penting untuk tumbuh kembang anak. Makanan ini mengandung protein, serat, vitamin A, vitamin C, dan mineral yang penting untuk kesehatan bayi. Makanan ini juga rendah kalori dan mudah dicerna. Makanan ini juga mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan bayi.

Resep MPASI 6 Bulan: Gulai Daging

Bahan-bahan:

  • 1/2 cangkir daging sapi, cincang
  • 1/2 cangkir kentang, parut
  • 1/2 cangkir wortel, parut
  • 1/4 cangkir bawang putih, cincang
  • 1/4 cangkir bawang merah, cincang
  • 2 sdm minyak sayur
  • Garam dan merica secukupnya

Cara membuat:

  1. Panaskan minyak di wajan dan masukkan bawang putih dan bawang merah. Masak hingga harum.
  2. Tambahkan daging sapi dan masak hingga berubah warna.
  3. Tambahkan kentang, wortel, dan bumbu. Masak hingga sayuran matang.
  4. Sajikan gulai daging MPASI 6 bulan hangat.

Nutrisi:

Makanan ini mengandung banyak nutrisi yang penting untuk tumbuh kembang anak. Makanan ini mengandung protein, serat, vitamin A, vitamin C, zat besi, dan mineral yang penting untuk kesehatan bayi. Makanan ini juga rendah kalori dan mudah dicerna. Makanan ini juga mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan bayi.

Resep MPASI 6 Bulan: Bubur Jagung

Bahan-bahan:

  • 1/2 cangkir jagung, parut
  • 1/2 cangkir labu, parut
  • 1/2 cangkir air
  • Garam dan merica secukupnya

Cara membuat:

  1. Panaskan air di wajan dan masukkan jagung dan labu. Masak hingga jagung dan labu matang.
  2. Tambahkan bumbu dan garam secukupnya. Masak hingga jagung dan labu menjadi lembut.
  3. Sajikan bubur jagung MPASI 6 bulan hangat.

Nutrisi:

Makanan ini mengandung banyak nutrisi yang penting untuk tumbuh kembang anak. Makanan ini mengandung protein, serat, vitamin A, vitamin C, dan mineral yang penting untuk kesehatan bayi. Makanan ini juga rendah kalori dan mudah dicerna. Makanan ini juga mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan bayi.

Resep MPASI 6 Bulan: Nasi Tim

Bahan-bahan:

  • 1/2 cangkir nasi
  • 1/2 cangkir ayam, cincang
  • 1/4 cangkir bawang putih, cincang
  • 1/4 cangkir bawang merah, cincang
  • 1/4 cangkir sayuran, parut
  • Garam dan merica secukupnya

Cara membuat:

  1. Panaskan minyak di wajan dan masukkan bawang putih dan bawang merah. Masak hingga harum.
  2. Tambahkan ayam dan masak hingga berubah warna.
  3. Tambahkan nasi, sayuran, dan bumbu. Masak hingga semua bahan matang.
  4. Sajikan nasi tim MPASI 6 bulan hangat.

Nutrisi:

Makanan ini mengandung banyak nutrisi yang penting untuk tumbuh kembang anak. Makanan ini mengandung protein, serat, vitamin A, vitamin C, zat besi, dan mineral yang penting untuk kesehatan bayi. Makanan ini juga rendah kalori dan mudah dicerna. Makanan ini juga mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan bayi.

Itulah beberapa resep MPASI 6 bulan yang lezat dan sehat. Semoga resep-resep di atas bermanfaat bagi Anda dan bayi Anda. Selamat mencoba dan selamat menikmati!