Resep Es Teler 77, Nikmatnya Hidup Di Musim Panas

gambar resep es teler 77
image source : bing.com

Musim panas sudah datang, dan ini berarti saatnya menikmati berbagai camilan dan minuman yang segar, salah satunya adalah Es Teler 77. Es Teler 77 adalah minuman yang terbuat dari campuran berbagai buah-buahan yang segar, seperti melon, nanas, sirsak, dan juga alpukat. Rasa yang manis dan segar membuat Es Teler 77 menjadi favorit banyak orang. Berikut adalah resep membuat Es Teler 77 yang enak dan sehat.

Bahan-Bahan

  • 200 gram melon
  • 200 gram nanas
  • 200 gram sirsak
  • 200 gram alpukat
  • 100 ml susu kental manis
  • 100 ml air
  • Gula pasir secukupnya

Cara Membuat

Pertama, cuci buah-buahan dengan bersih. Lalu potong melon, nanas, dan sirsak menjadi potongan-potongan kecil. Tiriskan. Setelah itu, masukkan semua buah-buahan yang telah dipotong ke dalam blender. Blender hingga menjadi halus. Tuangkan jus buah ke dalam wadah. Lalu masukkan susu kental manis, air, dan gula pasir. Aduk hingga merata. Kemudian, siapkan es batu yang telah dibekukan ke dalam wadah. Aduk hingga rata. Es Teler 77 sudah siap untuk dinikmati.

Kelebihan Es Teler 77

Es Teler 77 merupakan minuman yang sangat segar dan menyegarkan. Selain itu, Es Teler 77 juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Es Teler 77 kaya akan vitamin C, sehingga baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Es Teler 77 juga mengandung antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit-penyakit kronis. Es Teler 77 juga mengandung serat yang baik untuk menjaga kesehatan kulit. Es Teler 77 juga bebas dari bahan pengawet dan bahan kimia berbahaya.

Kandungan Gizi Es Teler 77

Es Teler 77 mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi tubuh. Berikut adalah kandungan gizi Es Teler 77 per 100 gram:

  • Vitamin C: 8,2 mg
  • Vitamin B6: 0,1 mg
  • Kalori: 98 kkal
  • Protein: 0,9 g
  • Lemak: 0,3 g
  • Karbohidrat: 24,2 g
  • Natrium: 5,1 mg
  • Serat: 1,3 g

Es Teler 77 juga mengandung berbagai mineral seperti kalium, kalsium, magnesium, fosfor, dan zat besi. Dengan kandungan gizi yang baik, Es Teler 77 bisa menjadi pilihan minuman yang sehat dan bergizi.

Kesimpulan

Es Teler 77 adalah minuman segar yang terbuat dari campuran berbagai buah-buahan segar. Es Teler 77 memiliki rasa yang manis dan segar, sehingga menjadi favorit banyak orang. Es Teler 77 juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan menjaga kesehatan kulit. Es Teler 77 juga mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi tubuh. Jadi, jika Anda ingin menikmati minuman yang segar dan bergizi, Es Teler 77 bisa menjadi pilihan yang tepat.