Mengenal MPASI
MPASI adalah singkatan dari Makanan Pendamping Air Susu Ibu. MPASI merupakan makanan yang diberikan kepada bayi mulai usia 6 bulan hingga 2 tahun, sebagai ganti untuk ASI. Saat bayi telah berusia 6 bulan, ia membutuhkan asupan gizi yang lebih baik dan lebih lengkap daripada ASI. MPASI menjadi pilihan utama untuk memenuhi asupan gizi bayi. MPASI juga membantu bayi agar terbiasa dengan rasa dan tekstur makanan.
Tahap Pengenalan Rasa
Tahap pengenalan rasa adalah tahap dimana bayi mulai mengenal dan mencicipi berbagai rasa makanan. Pada tahap ini, bayi belajar untuk menyukai atau tidak menyukai berbagai rasa. Karena itu, pada tahap ini dianjurkan untuk memperkenalkan berbagai rasa makanan kepada bayi. Kumpulan resep MPASI 6 bulan tahap pengenalan rasa pdf berisi berbagai macam resep MPASI yang dapat diberikan kepada bayi mulai usia 6 bulan.
Resep MPASI 6 Bulan
1. Porridge Kentang Jagung Brokoli
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat porridge kentang jagung brokoli adalah :
- Kentang, 1 buah
- Jagung, 1 buah
- Brokoli, 1 buah
- Daging Ayam, 1 potong, dipotong kecil-kecil
- Air, secukupnya
- Garam, secukupnya
Cara Membuat
1. Kupas kentang, jagung, dan brokoli. Cuci bersih dan potong-potong menjadi bagian kecil-kecil. 2. Rebus kentang, jagung, dan brokoli bersama daging ayam hingga matang. 3. Tambahkan air secukupnya dan garam secukupnya. 4. Aduk-aduk hingga tercampur rata. 5. Masak hingga porridge kentang jagung brokoli menjadi cukup halus untuk diberikan kepada bayi. 6. Angkat dan sajikan.
Kandungan Gizi Porridge Kentang Jagung Brokoli
Porridge kentang jagung brokoli kaya akan kandungan gizi yang dibutuhkan oleh bayi, seperti :
- Vitamin A, C, dan E
- Protein
- Karbohidrat
- Mineral
- Serat
Porridge kentang jagung brokoli dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi harian bayi, sehingga bayi dapat tumbuh dengan sehat. Dengan MPASI, bayi akan mendapatkan banyak nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh dan berkembang.
Kesimpulan
Kumpulan resep MPASI 6 bulan tahap pengenalan rasa pdf akan membantu orang tua untuk menemukan berbagai macam resep MPASI yang baik dan sehat untuk diberikan kepada bayi. Dengan pola makan yang baik, bayi akan mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh dan berkembang dengan sehat.