Ayam bakar ala air fryer adalah cara yang sangat praktis dan mudah untuk menyajikan ayam bakar yang lezat. Air fryer akan menggoreng ayam tanpa menggunakan banyak minyak sehingga Anda bisa menikmati makanan yang lebih sehat. Bahkan, makanan yang dihasilkan oleh air fryer juga lebih lezat daripada yang dibuat dengan cara biasa. Berikut adalah resep ayam bakar air fryer yang dapat Anda coba.
Bahan-bahan
- 1 ekor ayam, potong-potong 4 bagian
- 2 sdm minyak zaitun
- Garam laut secukupnya
- 1-2 sdt merica bubuk
- 1 sdt bubuk bawang putih
- ½ sdt bubuk kari
- 2 sdm bawang bombay, cincang halus
- 2 sdm kacang almond, sangrai
Instruksi
1. Siapkan air fryer dan tambahkan minyak zaitun. Nyalakan air fryer ke suhu 160 derajat celcius.
2. Masukkan potongan ayam ke dalam air fryer dan tambahkan garam laut, merica bubuk, bubuk bawang putih, bubuk kari, bawang bombay, dan kacang almond. Aduk hingga rata.
3. Goreng ayam dalam air fryer selama 15-20 menit. Pastikan untuk menggorengnya secara merata.
4. Setelah selesai, angkat dan sajikan ayam bakar ala air fryer. Sajikan bersama nasi dan berbagai sayuran untuk makan malam yang sempurna.
Nutrisi
Per porsi makanan ini, Anda akan mendapatkan:
- Kalori: 310 kalori
- Lemak: 9 gram
- Karbohidrat: 4 gram
- Protein: 39 gram
- Kalsium: 3% DV
- Vitamin C: 0% DV
- Vitamin A: 0% DV
- Zat Besi: 10% DV
Ayam bakar ala air fryer adalah salah satu makanan sehat yang dapat Anda sajikan untuk keluarga. Resep ini relatif mudah dan tidak membutuhkan banyak waktu untuk disiapkan. Anda hanya perlu menyiapkan bahan-bahannya dan memasaknya di dalam air fryer. Ini adalah cara yang sempurna untuk memperkenalkan makanan sehat kepada keluarga Anda.
Selain itu, Anda juga dapat menggunakan berbagai macam bumbu untuk memberikan rasa yang berbeda. Anda dapat menambahkan bawang putih, merica, dan bumbu lainnya untuk menambah rasa ayam bakar ini. Anda juga dapat menggunakan berbagai macam jenis minyak (seperti minyak zaitun, minyak kelapa, dll) untuk memberikan rasa yang berbeda.
Ayam bakar ala air fryer menjadi pilihan yang tepat untuk Anda yang ingin menikmati makanan sehat dan lezat. Dengan resep ini, Anda dapat menikmati makanan yang lezat tanpa perlu khawatir tentang jumlah minyak yang digunakan. Dengan menggunakan air fryer, Anda dapat menikmati ayam yang lezat dan sehat.