Pengenalan
Tipes adalah infeksi bakteri yang menyerang usus halus seseorang. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri Shigella, dan biasanya menimbulkan demam, diare, nyeri perut, mual, muntah dan bahkan menyebabkan dehidrasi. Karena itu sangat penting untuk menjaga agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan makan makanan ringan, yang bisa membantu mengembalikan elektrolit yang hilang dan memberi tubuh asupan nutrisi yang dibutuhkan. Berikut adalah resep cemilan untuk penderita Tipes yang dapat Anda coba.
Resep Cemilan untuk Penderita Tipes
1. Kue Semprit
Kue semprit adalah cemilan yang mudah dibuat dan rendah kalori. Bahan-bahan yang diperlukan untuk resep ini adalah 1 cangkir tepung terigu, 1 cangkir gula, 1 butir telur, 1/2 cangkir minyak sayur, 1/2 sendok teh baking soda, 1/2 sendok teh garam, 1/2 cangkir susu, dan 1/2 cangkir gula pasir. Pertama-tama, Anda harus mencampur tepung terigu, gula, baking soda, dan garam dalam mangkuk. Kemudian, Anda harus menambahkan minyak sayur, telur dan susu ke dalam campuran dan aduk hingga rata. Setelah itu, Anda harus menambahkan gula pasir dan aduk hingga rata. Anda dapat membuat kue semprit dengan menggunakan cetakan kue dan memanggangnya di oven selama 20-25 menit dengan suhu 350 derajat Fahrenheit.
2. Puding Susu
Puding susu adalah makanan ringan yang sehat dan rasanya lezat. Bahan-bahan yang diperlukan untuk resep ini adalah 2 cangkir susu, 3 sendok makan tepung maizena, 2 sendok teh vanili, 2 sendok makan gula, dan 1/4 cangkir air. Pertama-tama, Anda harus mencampur tepung maizena dan air dalam mangkuk. Kemudian, Anda harus menambahkan susu, vanili dan gula ke dalam campuran dan aduk hingga rata. Setelah itu, Anda harus memindahkan campuran ke panci dan masak hingga mengental. Setelah itu, Anda dapat menyajikan puding susu dengan cemilan lainnya atau makan sebagai camilan sendiri.
3. Kue Kentang
Kue kentang adalah makanan ringan yang enak dan mudah dibuat. Bahan-bahan yang diperlukan untuk resep ini adalah 2 cangkir kentang kukus, 2 sendok makan mentega, 2 sendok makan tepung terigu, 2 sendok makan gula, 1/2 sendok teh baking powder, 1/2 sendok teh garam, 1/2 cangkir susu, dan 1/4 cangkir minyak sayur. Pertama-tama, Anda harus menghaluskan kentang kukus. Kemudian, Anda harus mencampur tepung terigu, baking powder, garam, gula dan mentega dalam mangkuk. Setelah itu, Anda harus menambahkan susu dan minyak sayur ke dalam campuran dan aduk hingga rata. Setelah itu, Anda harus menambahkan kentang kukus dan aduk hingga rata. Anda dapat membuat kue kentang dengan menggunakan cetakan kue dan memanggangnya di oven selama 20-25 menit dengan suhu 350 derajat Fahrenheit.
4. Kue Kacang
Kue kacang adalah makanan ringan yang sehat dan lezat. Bahan-bahan yang diperlukan untuk resep ini adalah 1 cangkir tepung terigu, 1/2 cangkir gula, 1/2 cangkir kacang tanah, 1/2 cangkir minyak sayur, 1/2 sendok teh baking soda, 1/2 sendok teh garam, 1/2 cangkir susu, dan 1/2 cangkir gula pasir. Pertama-tama, Anda harus mencampur tepung terigu, gula, baking soda, garam dan kacang tanah dalam mangkuk. Kemudian, Anda harus menambahkan minyak sayur, susu dan gula pasir ke dalam campuran dan aduk hingga rata. Setelah itu, Anda dapat membuat kue kacang dengan menggunakan cetakan kue dan memanggangnya di oven selama 20-25 menit dengan suhu 350 derajat Fahrenheit.
5. Kue Ubi
Kue ubi adalah makanan ringan yang mudah dibuat dan lezat. Bahan-bahan yang diperlukan untuk resep ini adalah 2 cangkir ubi kukus, 2 sendok makan mentega, 2 sendok makan tepung terigu, 2 sendok makan gula, 1/2 sendok teh baking powder, 1/2 sendok teh garam, 1/2 cangkir susu, dan 1/4 cangkir minyak sayur. Pertama-tama, Anda harus menghaluskan ubi kukus. Kemudian, Anda harus mencampur tepung terigu, baking powder, garam, gula dan mentega dalam mangkuk. Setelah itu, Anda harus menambahkan susu dan minyak sayur ke dalam campuran dan aduk hingga rata. Setelah itu, Anda harus menambahkan ubi kukus dan aduk hingga rata. Anda dapat membuat kue ubi dengan menggunakan cetakan kue dan memanggangnya di oven selama 20-25 menit dengan suhu 350 derajat Fahrenheit.
Nutrisi
Semua resep cemilan di atas mengandung berbagai nutrisi penting yang diperlukan tubuh untuk tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Kue semprit, misalnya, mengandung karbohidrat, protein dan lemak, yang akan membantu memulihkan energi tubuh yang hilang. Kue kentang dan kue ubi mengandung karbohidrat, protein dan lemak, yang akan membantu memulihkan energi tubuh. Puding susu mengandung karbohidrat, protein dan lemak, yang akan membantu mengembalikan cairan dan elektrolit yang hilang. Dan kue kacang mengandung protein, lemak, vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Kesimpulan
Itulah beberapa resep cemilan untuk penderita Tipes yang dapat Anda coba. Dengan mengonsumsi makanan ringan seperti yang disebutkan di atas, Anda dapat membantu tubuh memulihkan cairan dan elektrolit yang hilang dan menjaga kesehatan tubuh. Jadi, jangan lupa untuk mengonsumsi cemilan sehat seperti yang disebutkan di atas.