Bahan-Bahan
Untuk membuat iga bakar madu ala restoran, Anda memerlukan bahan-bahan berikut: 1 porsi iga sapi, 2 sdm madu, 2 sdt garam, 2 sdm minyak zaitun, 1 sdt lada, 1 sdm air jeruk lemon, dan bawang goreng untuk taburan.
Instruksi
Untuk memulai, Anda perlu mempersiapkan iga sapi. Anda bisa membeli daging iga sapi yang sudah dipotong di toko makanan. Kemudian, Anda harus mencuci iga sapi dengan air bersih dan mengeringkannya dengan tisu. Setelah itu, lumuri iga sapi dengan bumbu yang sudah disiapkan. Anda bisa mencampur madu, garam, lada, dan air jeruk lemon. Aduk rata agar bumbu merata di seluruh bagian iga sapi.
Kemudian, panaskan minyak zaitun di wajan. Tempatkan iga sapi di atas wajan dan biarkan selama 5-7 menit. Anda harus terus menggoyangkan iga sapi agar tidak gosong. Setelah itu, balikkan iga sapi dan biarkan selama 5-7 menit lagi. Angkat iga sapi dari wajan dan sajikan dengan bawang goreng yang sudah disiapkan sebelumnya.
Nutrisi
Iga bakar madu ala restoran mengandung nutrisi penting untuk tubuh. Iga sapi mengandung protein, lemak, vitamin, dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Madu mengandung karbohidrat, vitamin, dan mineral yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minyak zaitun mengandung asam lemak dan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas. Jeruk lemon juga mengandung vitamin C yang dapat membantu tubuh menjaga sistem kekebalan tubuh. Bawang goreng mengandung vitamin C, B6, dan kalium yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Setelah mengetahui komposisi nutrisi iga bakar madu ala restoran, Anda bisa merasa aman untuk menikmatinya. Ini adalah makanan yang aman untuk dikonsumsi dan juga mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk menikmati iga bakar madu ala restoran.
Manfaat Iga Bakar Madu ala Restoran
Iga bakar madu ala restoran memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dengan mengonsumsi iga bakar madu ala restoran, Anda dapat mendapatkan protein yang dibutuhkan tubuh. Protein ini penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Iga sapi juga mengandung zat besi yang penting untuk mencegah anemia. Madu mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
Selain itu, iga bakar madu ala restoran mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C ini juga bermanfaat untuk mencegah flu dan meningkatkan respon sistem imun tubuh. Minyak zaitun juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mencegah penyakit jantung. Jadi, Anda bisa merasakan manfaat iga bakar madu ala restoran yang beragam.
Kesimpulan
Iga bakar madu ala restoran adalah salah satu makanan yang bisa Anda coba. Makanan ini mengandung nutrisi dan manfaat yang bermanfaat bagi kesehatan. Dengan mengonsumsi iga bakar madu ala restoran, Anda akan mendapatkan protein, zat besi, vitamin, dan mineral yang penting untuk tubuh. Selain itu, iga bakar madu ala restoran juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
Namun, Anda harus bijak dalam mengonsumsi iga bakar madu ala restoran. Iga sapi mengandung lemak jenuh yang tinggi, jadi Anda harus mengonsumsinya dengan batas. Jika Anda mengonsumsi iga bakar madu ala restoran secara berlebihan, maka Anda akan mengalami masalah kesehatan. Dengan demikian, Anda harus bijak dalam mengonsumsi iga bakar madu ala restoran.