Makanan Kontinental dari daging sapi yang menggugah selera adalah salah satu makanan yang harus Anda coba. Menu ini lezat, praktis, dan mudah dibuat. Makanan Kontinental dari daging sapi ini dapat Anda sajikan untuk hidangan utama di saat-saat bersantap bersama keluarga. Kira-kira apa saja yang harus Anda siapkan untuk membuat makanan Kontinental dari daging sapi ini?
Bahan-Bahan
Untuk membuat makanan Kontinental dari daging sapi, Anda akan membutuhkan beberapa bahan sebagai berikut:
- 500 gram daging sapi
- 50 gram mentega
- 2 buah bawang bombay, iris kotak-kotak
- 2 siung bawang putih, haluskan
- 1 buah tomat, potong dadu
- 2 sendok makan kaldu sapi
- 3 sendok makan saus tomat
- 3 sendok makan susu cair
- 1 sendok teh oregano
- 1 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh merica hitam
- 2 sendok makan mentega tambahan
- 2 sendok makan tepung maizena
Cara Membuat
Untuk membuat makanan Kontinental dari daging sapi ini, Anda bisa mengikuti langkah-langkah berikut di bawah ini:
- Potong-potong daging sapi menjadi potongan kecil-kecil. Hal ini berguna untuk mengurangi waktu memasak dan memastikan agar dagingnya empuk.
- Panaskan mentega dalam panci hingga mencair. Lalu, masukkan bawang bombay dan bawang putih yang telah dihaluskan. Aduk rata hingga bumbu matang.
- Masukkan potongan daging sapi ke dalam panci. Aduk rata hingga dagingnya tercampur dengan bumbu yang telah dibuat.
- Tambahkan tomat, kaldu sapi, saus tomat, dan susu cair ke dalam panci. Aduk rata hingga bumbu tercampur sempurna.
- Tambahkan oregano, garam, dan merica hitam ke dalam panci. Aduk rata hingga bumbu tercampur sempurna.
- Tambahkan mentega tambahan dan tepung maizena ke dalam panci. Aduk rata hingga bumbu tercampur sempurna.
- Masak hingga daging sapi empuk dan kuahnya mengental. Angkat dan sajikan makanan Kontinental dari daging sapi ini.
Kandungan Gizi
Makanan Kontinental dari daging sapi yang Anda buat akan mengandung gizi sebagai berikut:
- Kalori: 518 kalori per porsi
- Karbohidrat: 6,9 gram per porsi
- Protein: 30,7 gram per porsi
- Lemak: 37,6 gram per porsi
- Kalsium: 75 miligram per porsi
- Fosfor: 175 miligram per porsi
- Zat besi: 4,3 miligram per porsi
- Vitamin A: 370 IU per porsi
- Vitamin B1: 0,4 miligram per porsi
- Vitamin B2: 0,1 miligram per porsi
- Vitamin B6: 0,6 miligram per porsi
- Vitamin C: 4,3 miligram per porsi
Kandungan gizi yang terdapat dalam makanan Kontinental dari daging sapi yang Anda buat akan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Gizi yang terkandung dalam makanan ini akan membantu Anda dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Keunggulan Makanan Kontinental Dari Daging Sapi
Makanan Kontinental dari daging sapi memiliki keunggulan-keunggulan sebagai berikut:
- Makanan ini mudah dibuat dan menggunakan bahan-bahan yang mudah didapatkan.
- Makanan ini bisa dijadikan menu utama saat bersantap bersama keluarga.
- Makanan ini mengandung banyak gizi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
- Makanan ini dapat disajikan bersama nasi, roti, ataupun sayur-sayuran.
- Makanan ini memiliki tekstur yang lembut dan rasanya yang enak.
Kesimpulan
Makanan Kontinental dari daging sapi adalah makanan yang lezat, mudah dibuat, dan mengandung banyak gizi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Dengan memasak makanan ini, Anda bisa menjadikan menu utama saat bersantap bersama keluarga. Jadi, tunggu apalagi? Segera buat makanan Kontinental dari daging sapi untuk hidangan spesial Anda!