Apa itu Makanan Kontinental Dessert?
Makanan Kontinental adalah jenis makanan yang berasal dari kontinen Eropa dan menggunakan bahan-bahan yang lazim ditemukan di daerah Eropa tersebut. Makanan kontinental dessert adalah jenis makanan kontinental yang berisi bahan-bahan yang digunakan untuk membuat dessert. Kebanyakan dari bahan-bahan tersebut dapat ditemukan di sebagian besar negara Eropa. Makanan kontinental dessert ini berbeda dari dessert dari kontinental lainnya, karena memiliki ciri khasnya sendiri. Misalnya, jika Anda ingin mencoba makanan kontinental dessert dari Perancis, maka Anda akan menemukan bahan-bahan seperti roti, keju, mentega dan mayones. Bahan-bahan ini akan membentuk sebuah dessert yang unik dan berbeda dari dessert yang berasal dari negara lain.
Resep Makanan Kontinental Dessert
Berikut adalah resep makanan kontinental dessert yang dapat Anda coba di rumah. Resep ini menggunakan bahan-bahan yang dapat ditemukan di sebagian besar negara Eropa dan juga mudah dibuat. Resep ini dapat disajikan sebagai dessert atau pun sebagai snack. Ingatlah untuk mengikuti instruksi dengan benar untuk memastikan bahwa makanan kontinental dessert yang Anda buat benar-benar enak.
Bahan-Bahan
- 2 cangkir tepung terigu
- 1 cangkir gula pasir
- 2 sendok teh baking powder
- 1/4 sendok teh garam
- 1 sendok makan mentega, lelehkan
- 1 cangkir susu
- 2 butir telur, kocok lepas
- 2 sendok makan madu, cairkan
- 1/2 sendok teh vanili
- 1 cangkir buah, potong-potong
- 2 sendok makan kismis
- 2 sendok makan keju parut
Cara Membuat
- Campur tepung terigu, gula pasir, baking powder dan garam dalam mangkuk besar.
- Campurkan mentega leleh, susu, telur kocok, madu cair, dan vanili.
- Tuang campuran tepung dan bahan basah ke mangkuk tepung dan aduk rata.
- Masukkan buah potong-potong, kismis, dan keju parut ke adonan.
- Kocok adonan hingga rata.
- Tuang adonan ke dalam loyang yang sudah diolesi mentega dan taburi dengan kismis dan keju parut.
- Panggang adonan di oven dengan suhu 180 derajat Celsius selama 35-40 menit.
- Setelah matang, keluarkan dari oven dan dinginkan.
- Sajikan makanan kontinental dessert Anda.
Kandungan Gizi
Makanan kontinental dessert ini mengandung karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin dan mineral. Berikut adalah perkiraan kandungan gizi yang terkandung dalam makanan kontinental dessert:
- Karbohidrat: 32 g
- Protein: 4 g
- Lemak: 8 g
- Serat: 2 g
- Vitamin A: 10 mcg
- Vitamin B1: 0.1 mg
- Vitamin B2: 0.3 mg
- Vitamin B3: 1.2 mg
- Vitamin C: 4 mg
- Vitamin E: 0.8 mg
- Vitamin K: 15 mcg
- Mineral: Kalium: 200 mg
- Magnesium: 30 mg
- Fosfor: 50 mg
- Zat besi: 1.2 mg
Manfaat Makanan Kontinental Dessert
Karena makanan kontinental dessert mengandung banyak nutrisi, makanan ini dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat Anda dapatkan dari makanan kontinental dessert ini:
- Meningkatkan daya tahan tubuh: Makanan kontinental dessert mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C dan E, misalnya, dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
- Membantu pencernaan: Makanan kontinental dessert mengandung serat yang dapat membantu menjaga pencernaan dengan baik.
- Meningkatkan energi: Karbohidrat yang terkandung dalam makanan kontinental dessert dapat memberikan energi yang cepat dan tahan lama.
- Kaya nutrisi: Makanan kontinental dessert mengandung banyak nutrisi penting yang dapat membantu memelihara kesehatan.
Tips Membuat Makanan Kontinental Dessert
Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda gunakan untuk membuat makanan kontinental dessert yang lebih enak:
- Gunakan bahan-bahan yang segar: Sebaiknya gunakan bahan-bahan yang segar untuk memastikan bahwa makanan kontinental dessert yang Anda buat benar-benar lezat.
- Potong buah dengan tepat: Potong buah-buahan dengan tepat agar mereka terserak secara merata di adonan.
- Cara memanggang: Panggang makanan kontinental dessert Anda pada suhu yang tepat untuk memastikan bahwa makanan tersebut matang dengan sempurna.
- Sajikan dengan topping: Anda dapat menambahkan topping seperti krim, keju parut, atau nutella untuk memberikan rasa yang lebih nikmat.
Kesimpulan
Makanan kontinental dessert adalah jenis makanan kontinental yang berasal dari Eropa dan menggunakan bahan-bahan yang lazim ditemukan di sana. Resep makanan kontinental dessert yang telah disebutkan di atas mudah dibuat dan mengandung banyak nutrisi yang dapat membantu meningkatkan kesehatan. Jadi, jika Anda ingin mencoba makanan kontinental dessert, ikuti resep di atas dan nikmati rasa kontinental dessert yang lezat!