Bahan-bahan:
Anda akan membutuhkan beberapa bahan untuk membuat resep MPASI 1 tahun ayam ini. Bahan-bahan yang diperlukan adalah: 100 gram ayam fillet, 1 buah wortel, 1 buah kentang, 1 buah tomat, 1 siung bawang putih, 1 sendok makan minyak sayur, dan 1/2 sendok teh garam.
Cara Membuat:
1. Cuci ayam fillet sampai bersih dan potong-potong kecil-kecil. 2. Potong wortel, kentang, dan tomat menjadi bagian kecil-kecil. 3. Haluskan bawang putih. 4. Panaskan minyak sayur dalam wajan dan tumis bawang putih hingga harum. 5. Masukkan ayam fillet dan tumis hingga berubah warna. 6. Masukkan wortel, kentang, dan tomat. Aduk hingga rata. 7. Beri garam. Aduk rata lagi. 8. Masak dengan api sedang hingga semua bahan-bahan benar-benar empuk. 9. Angkat dan sajikan.
Kekurangan Gizi:
Seperti halnya makanan lain, resep MPASI 1 tahun ayam juga memiliki beberapa kekurangan gizi. Kekurangan gizi yang mungkin terjadi jika anda menyajikan makanan ini adalah: rendah kalori, rendah lemak, rendah protein, rendah karbohidrat, dan rendah serat. Hal ini disebabkan karena makanan ini tidak mengandung banyak bahan makanan yang kaya gizi.
Kelebihan Gizi:
Meskipun memiliki beberapa kekurangan gizi, resep MPASI 1 tahun ayam ini juga memiliki beberapa kelebihan gizi. Kelebihan gizi yang ditawarkan oleh makanan ini adalah kaya akan zat besi, kaya akan vitamin A, C, dan E, serta kaya akan mineral seperti kalium dan fosfor. Selain itu, makanan ini juga mengandung banyak serat yang baik untuk kesehatan usus.
Kesimpulan:
Resep MPASI 1 tahun ayam adalah salah satu cara yang baik untuk memastikan bahwa anak Anda mendapatkan nutrisi yang diperlukan. Dengan memasukkan bahan-bahan seperti ayam, wortel, kentang, tomat, dan bawang putih, Anda dapat memastikan bahwa anak Anda mendapatkan nutrisi yang berguna. Meskipun makanan ini memiliki beberapa kekurangan gizi, namun juga memiliki beberapa kelebihan gizi yang baik untuk kesehatan. Oleh karena itu, resep MPASI 1 tahun ayam ini layak untuk dicoba.