Resep Mpasi 1 Tahun Gtm

by
resep mpasi 1 tahun gtm
image source : bing.com

Bahan-bahan

Resep MPASI 1 Tahun GTM ini memerlukan bahan-bahan berikut:

  • 25 gram tepung beras
  • 25 gram tepung jagung
  • 15 gram tepung kentang
  • 15 gram tepung kacang hijau
  • 50 gram mocaf
  • 200 ml air susu
  • 4 sendok makan minyak sayur
  • 50 gram keju cheddar
  • 1 sendok teh garam

Cara Membuat

Pertama-tama, campur semua bahan-bahan tepung dan mocaf ke dalam wadah. Aduk hingga semua bahan tercampur rata. Lalu tuangkan air susu ke dalam adonan tepung. Aduk lagi hingga tercampur rata dan tidak ada yang menggumpal. Kedua, panaskan minyak sayur dalam panci. Tuangkan adonan tepung yang telah dicampurkan dengan air susu. Aduk-aduk hingga adonan mulai mengental dan berwarna kecoklatan. Lalu angkat dan sisihkan.

Ketiga, potong keju cheddar menjadi dadu-dadu kecil. Tuangkan dadu-dadu keju cheddar ke dalam adonan tepung yang telah mengental. Aduk rata hingga keju tercampur dengan adonan tepung. Terakhir, tuangkan garam, aduk lagi hingga tercampur rata. MPASI 1 Tahun GTM siap untuk disajikan.

Nutrisi

Resep MPASI 1 Tahun GTM ini mengandung nutrisi yang diperlukan oleh bayi berusia 1 tahun. Setiap porsi MPASI 1 Tahun GTM ini mengandung:

  • Karbohidrat sebanyak 38 gram
  • Protein sebanyak 8 gram
  • Lemak sebanyak 16 gram
  • Vitamin A sebanyak 24 IU
  • Vitamin B1 sebanyak 0.2 mg
  • Vitamin B2 sebanyak 0.2 mg
  • Vitamin C sebanyak 0.4 mg
  • Vitamin E sebanyak 0.5 mg
  • Kalium sebanyak 115 mg
  • Kalzium sebanyak 27 mg
  • Fosfor sebanyak 40 mg
  • Zat Besi sebanyak 1.1 mg

Dengan menyajikan Resep MPASI 1 Tahun GTM ini, maka bayi berusia 1 tahun akan mendapatkan nutrisi yang lengkap dan seimbang. Nutrisi yang terkandung dalam Resep MPASI 1 Tahun GTM ini akan membantu pertumbuhan dan perkembangan anak.

Kesimpulan

Resep MPASI 1 Tahun GTM adalah makanan yang aman dan bergizi untuk bayi berusia 1 tahun. Makanan ini mengandung nutrisi yang lengkap dan seimbang untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Untuk membuatnya pun cukup mudah, karena hanya memerlukan bahan-bahan sederhana. Jika ingin menyediakan makanan sehat untuk anak, maka Resep MPASI 1 Tahun GTM ini bisa menjadi salah satu pilihan.