Bahan-Bahan
Untuk membuat MPASI daging giling 11 bulan ini, Anda membutuhkan beberapa bahan berikut:
- 50 g daging giling sapi
- 100 g kentang
- 30 g wortel
- 20 g minyak zaitun
- 2 sendok teh garam
Cara Membuat MPASI Daging Giling 11 Bulan
Langkah-langkah membuat MPASI daging giling 11 bulan adalah sebagai berikut:
- Kupas kentang dan wortel lalu cuci hingga bersih.
- Potong kentang dan wortel menjadi bagian-bagian kecil.
- Rebus kentang dan wortel hingga matang.
- Kemudian, panaskan minyak zaitun di wajan.
- Tumis daging giling hingga matang.
- Masukkan kentang dan wortel yang sudah direbus ke dalam wajan.
- Aduk hingga tercampur merata.
- Tambahkan garam ke dalam adonan.
- Aduk hingga merata.
- MPASI daging giling 11 bulan telah siap disajikan.
Manfaat MPASI Daging Giling 11 Bulan
MPASI daging giling 11 bulan memiliki beragam manfaat bagi kesehatan bayi. Berikut adalah beberapa manfaatnya:
- Meningkatkan kadar energi dan nutrisi di dalam tubuh bayi.
- Meningkatkan daya tahan tubuh bayi dan menjaga kesehatan tulang.
- Membantu bayi dalam proses pertumbuhannya.
- Membantu membangun sistem kekebalan tubuh bayi.
- Meningkatkan konsumsi vitamin dan mineral penting bagi bayi.
Kandungan Gizi dari MPASI Daging Giling 11 Bulan
Berikut adalah kandungan gizi yang terkandung dalam MPASI daging giling 11 bulan:
- Protein: 11,2 g
- Karbohidrat: 19,5 g
- Lemak: 8,6 g
- Vitamin A: 2,3 mg
- Vitamin B1: 0,2 mg
- Vitamin B2: 0,2 mg
- Vitamin C: 4,5 mg
- Kalium: 203 mg
- Kalzium: 29 mg
- Fosfor: 97 mg
Kesimpulan
MPASI daging giling 11 bulan merupakan makanan bayi yang sangat baik dikonsumsi oleh bayi di usia 11 bulan. Makanan ini terbuat dari bahan-bahan yang berkualitas dan dapat memberikan nutrisi yang bergizi bagi bayi. Jika bayi Anda berusia 11 bulan dan sudah dapat mengunyah makanan, maka Anda dapat membuat MPASI daging giling 11 bulan ini untuk menambah konsumsi gizi bayi Anda. Selamat mencoba!