Resep Mpasi Kentang Wortel 8 Bulan, Lezat Dan Sehat!

by
resep mpasi kentang wortel 8 bulan
image source : bing.com

Memasak makanan pendamping ASI (MPASI) untuk si kecil merupakan hal yang harus diperhatikan oleh orang tua. Salah satu MPASI yang dapat dicoba adalah resep MPASI Kentang Wortel 8 bulan. Resep ini bisa dibuat untuk anak usia 8 bulan ke atas. Resep ini mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh si kecil, sehingga dapat membantu tumbuh kembang anak Anda!

Berikut ini adalah bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat resep MPASI Kentang Wortel 8 bulan:

Bahan-Bahan

  • 1 buah kentang ukuran sedang, kupas dan potong-potong
  • 1 buah wortel ukuran sedang, kupas dan potong-potong
  • 3 sdm air
  • 1/2 sdt garam

Setelah bahan-bahan tersedia, Anda dapat mulai membuat resep MPASI Kentang Wortel 8 bulan dengan cara berikut:

Cara Membuat

  1. Masukkan kentang dan wortel yang telah dipotong-potong ke dalam panci.
  2. Tambahkan air dan garam ke dalam panci.
  3. Tutup panci dan masak dengan api sedang hingga kentang dan wortel empuk. Bila perlu, tambahkan air sedikit demi sedikit.
  4. Kemudian haluskan kentang dan wortel dengan blender hingga halus.
  5. Angkat dan masukkan ke dalam wadah.
  6. MPASI Kentang Wortel 8 bulan siap disajikan.

Resep MPASI Kentang Wortel 8 bulan yang Anda buat ini mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh si kecil. Berikut adalah informasi nutrisi yang terdapat dalam resep ini:

Informasi Nutrisi

  • Karbohidrat: Kentang dan wortel mengandung karbohidrat yang akan memberi energi dan membantu si kecil tumbuh dan berkembang.
  • Vitamin: Kentang dan wortel mengandung vitamin C yang dapat membantu si kecil tumbuh dan berkembang dengan baik.
  • Mineral: Kentang dan wortel mengandung kalsium, zat besi, dan magnesium yang dapat membantu si kecil menjaga kesehatan tulangnya.
  • Serat: Kentang dan wortel mengandung serat yang dapat membantu si kecil meningkatkan sistem pencernaan.

Selain itu, resep MPASI Kentang Wortel 8 bulan selain mudah dan cepat dibuat, juga mengenyangkan si kecil. Resep ini juga aman dikonsumsi oleh si kecil, selama dibatasi jumlah makannya sesuai umur dan kebutuhan si kecil.

Jadi, bagi para orang tua yang sedang mencari ide untuk membuat MPASI untuk si kecil, resep MPASI Kentang Wortel 8 bulan ini sangat cocok untuk dicoba. Selamat mencoba!