Ketika bayi Anda berusia 11 bulan, waktunya untuk memulai makanan pendamping ASI (MPASI). MPASI adalah makanan yang diformulasikan khusus untuk bayi yang memiliki nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. Namun, beberapa orang merasa kesulitan untuk mencari resep MPASI yang beragam dan menarik. Berikut ini adalah resep MPASI slow cooker yang lezat untuk bayi Anda berusia 11 bulan.
Bahan-bahan:
Untuk membuat masakan MPASI 11 bulan menggunakan slow cooker, Anda memerlukan beberapa bahan berikut:
- 1 cangkir beras basmati
- 2 cangkir kacang merah, direndam semalaman
- 1 cangkir kentang, potong-potong
- 1 cangkir wortel, potong-potong
- 3 cangkir air
- 1 sendok teh bubuk lada
- 1 sendok teh garam
Instruksi:
Untuk mulai memasak, Anda harus:
- Cuci beras basmati sampai airnya jernih.
- Rendam kacang merah semalaman.
- Tuangkan beras, kacang merah, kentang, dan wortel ke dalam slow cooker.
- Tambahkan air, bubuk lada, dan garam.
- Tutup slow cooker dan masak selama 4-6 jam pada suhu rendah.
- Setelah masak, angkat bahan-bahan dari slow cooker dan tambahkan sayuran yang dipilih, seperti tomat, buncis, atau buncis.
- Aduk bahan-bahan dan masak lagi selama 1 jam.
- Sajikan masakan MPASI 11 bulan yang lezat dan sehat.
Nutrisi:
Masakan MPASI 11 bulan ini kaya akan nutrisi, seperti karbohidrat, protein, dan berbagai zat penting lainnya. Beras basmati mengandung karbohidrat yang dibutuhkan untuk energi, sementara kacang merah mengandung protein yang tinggi. Kentang dan wortel kaya akan vitamin dan mineral penting. Anda juga dapat menambahkan sayuran lainnya untuk memberikan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda.
Dengan membuat masakan MPASI 11 bulan dengan slow cooker, Anda dapat membuat makanan yang lezat dan bergizi untuk bayi Anda tanpa harus menghabiskan waktu terlalu lama di dapur. Resep ini juga memungkinkan Anda untuk menambahkan sayuran yang berbeda, sehingga Anda dapat menikmati berbagai rasa tanpa harus membuat masakan yang berbeda setiap hari.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep masakan MPASI 11 bulan ini. Dengan slow cooker, Anda dapat menikmati masakan MPASI yang lezat tanpa harus berlama-lama di dapur. Jadikan masakan MPASI 11 bulan ini sebagai cemilan sehat untuk bayi Anda. Selamat mencoba!