Berbicara mengenai MPASI, tentu saja banyak orang yang beranggapan bahwa MPASI itu identik dengan masakan berat yang diperuntukkan bagi bayi usia 7 bulan ke atas. Namun, sebenarnya banyak sekali jenis masakan yang bisa disajikan untuk bayi usia 7 bulan ke atas. Salah satunya adalah resep MPASI telur ayam 7 bulan yang akan kita bahas kali ini. Resep ini sangat mudah dan tidak membutuhkan waktu lama untuk menyiapkannya. Selain itu, resep MPASI telur ayam 7 bulan ini juga menggunakan bahan-bahan yang mudah didapatkan.
Bahan-bahan Yang Dibutuhkan
Untuk membuat resep MPASI telur ayam 7 bulan, kamu hanya perlu menyiapkan beberapa bahan-bahan saja. Berikut ini adalah bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 2 butir telur ayam
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 2 sendok makan tepung terigu
- 2 sendok makan air putih
- Garam secukupnya
Cara Membuat Resep MPASI Telur Ayam 7 Bulan
Setelah menyiapkan bahan-bahan di atas, kamu bisa langsung menyiapkan resep MPASI telur ayam 7 bulan ini. Berikut ini adalah cara membuatnya:
- Kocok telur ayam hingga rata.
- Tambahkan minyak zaitun, tepung terigu, air putih, dan garam secukupnya ke dalam telur ayam yang sudah dikocok tadi. Aduk hingga rata.
- Panaskan wajan atau teflon. Tuang adonan telur ayam yang sudah dibuat tadi ke dalam wajan atau teflon.
- Bakar adonan telur ayam hingga matang dan berwarna keemasan. Angkat dan sajikan.
Manfaat & Nutrisi Resep MPASI Telur Ayam 7 Bulan
Resep MPASI telur ayam 7 bulan ini memiliki berbagai macam manfaat dan nutrisi yang bisa didapatkan oleh si kecil. Telur ayam yang digunakan sebagai bahan utama dalam resep MPASI telur ayam 7 bulan ini merupakan sumber protein yang baik. Selain itu, telur ayam juga mengandung vitamin A, vitamin B, dan berbagai mineral lainnya. Minyak zaitun yang digunakan sebagai bahan tambahan juga merupakan sumber asam lemak baik yang penting untuk mendukung pertumbuhan bayi. Tepung terigu juga mengandung karbohidrat yang penting untuk energi dan nutrisi yang baik.
Selain itu, resep MPASI telur ayam 7 bulan ini juga memiliki manfaat lainnya. Resep ini cocok bagi bayi yang mengalami masalah pencernaan, seperti sembelit atau diare. Makanan yang dibuat dengan telur ayam juga lebih mudah dicerna oleh bayi. Selain itu, resep ini juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh si kecil, karena telur ayam mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun bayi.
Kesimpulan
Resep MPASI telur ayam 7 bulan ini merupakan masakan yang bisa disajikan untuk bayi usia 7 bulan ke atas. Resep ini mudah dibuat dan mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi si kecil. Selain itu, resep ini juga bisa membantu bayi yang mengalami masalah pencernaan. Dengan membuat resep ini, kamu bisa memastikan bahwa si kecil mendapat nutrisi yang baik dan bermanfaat untuk pertumbuhannya.