Berbagai macam makanan untuk bayi usia 6 bulan adalah sangat penting untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan si kecil. Salah satu makanan yang direkomendasikan adalah makanan pendamping air susu ibu (MPASI). Salah satu bahan yang umum digunakan dalam makanan MPASI adalah telur kampung. Telur kampung lebih sehat dan mengandung nutrisi yang lebih baik daripada telur ayam biasa. Berikut resep MPASI telur kampung yang mungkin dapat membantu Anda.
Bahan-bahan
- 1 butir telur kampung
- 1 sendok makan bubur nasi
- ½ sendok makan puree buah yang sudah dikukus
- ½ sendok makan minyak sayur
- Garam secukupnya
Cara Memasak
- Kocok telur dengan menggunakan garpu hingga rata.
- Masukkan bubur nasi, puree buah, minyak sayur, dan garam ke dalam telur yang sudah dikocok.
- Aduk hingga rata.
- Masukkan adonan ke dalam mangkuk microwaveable dan masak selama 1 menit.
- Setelah selesai, aduk adonan hingga merata. Biarkan selama beberapa menit hingga suhu ruangan.
- Siapkan MPASI telur kampung untuk si kecil.
Kandungan Gizi
MPASI telur kampung yang dibuat dengan resep ini mengandung gizi yang baik untuk si kecil. Telur kampung mengandung protein, lemak, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat. Selain itu, bubur nasi dan puree buah yang ditambahkan juga mengandung vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk si kecil. Ini adalah makanan yang baik untuk bayi usia 6 bulan.
Kelebihan MPASI Telur Kampung
Kelebihan dari MPASI telur kampung ini adalah bahwa ia mengandung nutrisi yang baik untuk si kecil. Telur kampung memiliki kandungan lemak dan protein yang lebih tinggi daripada telur ayam biasa. Selain itu, telur kampung juga mengandung vitamin A, D, B6, B12, dan mineral seperti zat besi, yodium, dan selenium. Selain itu, bubur nasi dan puree buah yang ditambahkan juga mengandung serat dan vitamin yang baik untuk si kecil.
Tips Memasak MPASI Telur Kampung
Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu Anda memasak MPASI telur kampung yang lezat:
- Pastikan untuk memilih telur kampung yang berkualitas, agar si kecil mendapatkan nutrisi yang baik.
- Sebelum memasukkan adonan ke dalam microwave, pastikan untuk menggunakan mangkuk microwaveable yang aman untuk makanan bayi.
- Kocok telur dengan baik sebelum dimasak untuk memastikan rasa yang lezat.
- Jangan lupa untuk menggunakan garam secukupnya agar rasanya lebih nikmat.
Manfaat MPASI Telur Kampung
MPASI telur kampung mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi si kecil. Telur kampung mengandung protein, lemak, dan mineral yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat. Selain itu, bubur nasi dan puree buah yang ditambahkan juga mengandung vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk si kecil. Ini adalah makanan yang baik untuk bayi usia 6 bulan yang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil.
Kesimpulan
MPASI telur kampung adalah salah satu makanan yang direkomendasikan untuk bayi usia 6 bulan. Mengandung banyak nutrisi yang baik untuk si kecil, MPASI telur kampung dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil. Dengan resep ini, Anda dapat membuat MPASI telur kampung yang lezat dan sehat untuk si kecil.