Puding MPASI merupakan salah satu masakan mpasi yang cukup populer. Banyak orang yang mencari resep puding mpasi tinggi kalori untuk meningkatkan asupan gizi bayinya. Puding MPASI tinggi kalori ini menjadi alternatif yang sangat baik untuk meningkatkan asupan kalori bayi. Berikut adalah resep puding MPASI tinggi kalori yang mudah dibuat.

Bahan-Bahan:

1 cangkir beras
1 cangkir susu kental manis
2 buah pisang
1/2 cangkir buah kering (seperti kismis, cranberries, atau blueberries)
1 cangkir yogurt
2 sendok makan madu

Cara Membuat:

1. Masak beras sesuai petunjuk di kemasan. Setelah beras matang, biarkan hingga dingin.

2. Pisahkan bagian kulit pisang dan lumatkan bagian dalam. Campurkan pisang dengan susu kental manis, buah kering, dan yogurt. Aduk rata semuanya.

3. Tuang adonan pisang ke dalam mangkuk beras yang telah matang. Tambahkan madu dan aduk rata.

4. Siapkan loyang atau wadah untuk memanggang puding MPASI tinggi kalori. Tuang adonan beras yang telah dicampur dengan pisang ke dalam loyang. Panggang puding MPASI tinggi kalori di oven dengan suhu 180 derajat Celcius selama 25-30 menit.

5. Setelah puding MPASI tinggi kalori matang, biarkan hingga dingin. Puding MPASI tinggi kalori siap disajikan.

Kandungan Gizi:

Puding MPASI tinggi kalori ini memiliki kandungan gizi yang sangat baik untuk bayi. Berikut adalah kandungan gizi puding MPASI tinggi kalori:

Kalsium: 10,5 mg
Vitamin A: 6 μg
Vitamin C: 4,8 mg
Folat: 7,5 μg
Karbohidrat: 24,8 g
Protein: 2,2 g
Lemak: 2 g

Puding MPASI tinggi kalori ini juga mengandung kalsium, zat besi, serat, dan vitamin B kompleks yang sangat baik untuk pertumbuhan bayi.

Keunggulan Puding MPASI Tinggi Kalori:

Puding MPASI tinggi kalori ini sangat baik untuk bayi karena memiliki beberapa keunggulan. Pertama, puding MPASI tinggi kalori ini mengandung banyak vitamin dan mineral yang diperlukan oleh bayi untuk pertumbuhan yang sehat. Kedua, ia juga mengandung banyak kalori yang baik untuk meningkatkan berat badan bayi. Ketiga, puding MPASI tinggi kalori ini mudah dibuat dan praktis. Keempat, ia juga bisa disimpan dalam waktu lama sehingga bisa menjadi makanan cadangan jika bayi tiba-tiba lapar.

Kesimpulan:

Puding MPASI tinggi kalori adalah salah satu masakan mpasi yang cukup populer dan mudah dibuat. Puding MPASI tinggi kalori ini sangat baik untuk bayi karena mengandung banyak vitamin, mineral, dan kalori yang diperlukan untuk pertumbuhan yang sehat. Puding MPASI tinggi kalori ini juga mudah dibuat dan disimpan dalam waktu lama sehingga bisa menjadi makanan cadangan jika bayi tiba-tiba lapar.