Saat ini ada banyak variasi puding yang dapat kita buat di rumah. Salah satu jenis yang mudah dan cepat adalah puding Nutrijel cup. Puding ini terbuat dari Nutrijel yang dicampur madu, susu, dan air. Puding Nutrijel cup ini rasanya lezat dan sehat, cocok untuk dikonsumsi oleh semua umur. Kami akan berikan resep yang dapat Anda ikuti di rumah.
Bahan-Bahan
Untuk membuat puding Nutrijel cup, Anda akan membutuhkan bahan-bahan berikut:
- 2 bungkus Nutrijel (rasa apa saja sesuai selera Anda)
- 1 sendok makan madu
- 2 sendok makan susu bubuk
- 2 gelas air es
Cara Membuat Puding Nutrijel Cup
Untuk membuat puding Nutrijel cup, Anda tidak perlu mempersiapkan banyak bahan atau peralatan. Anda hanya perlu mengikuti langkah-langkah berikut:
- Campurkan Nutrijel, madu, dan susu bubuk dalam mangkuk.
- Tuangkan 2 gelas air es kedalam mangkuk dan aduk sampai semua bahan tercampur dengan rata.
- Tuangkan adonan ke dalam cup puding.
- Simpan di freezer selama 3-4 jam.
- Puding Nutrijel cup siap untuk disajikan.
Keuntungan Puding Nutrijel Cup
Puding Nutrijel cup memiliki banyak keuntungan bagi kesehatan. Nutrijel sendiri terbuat dari kacang kedelai yang kaya akan protein. Protein yang Anda konsumsi dari Nutrijel dapat membantu membangun dan memelihara otot. Susu bubuk yang terkandung dalam puding Nutrijel cup juga mengandung kalsium yang penting untuk kesehatan tulang. Madu juga mengandung berbagai nutrisi penting yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
Nutrisi Puding Nutrijel Cup
Berikut adalah kandungan nutrisi yang terdapat dalam puding Nutrijel cup:
- Kalori: 105 kcal
- Protein: 4,5 g
- Karbohidrat: 18 g
- Lemak: 2,5 g
- Kalsium: 110 mg
- Vitamin A: 0,1 mg
- Vitamin B6: 0,2 mg
- Vitamin C: 0,1 mg
Kesimpulan
Puding Nutrijel cup adalah salah satu jenis puding yang mudah dan cepat dibuat. Dengan hanya menggunakan beberapa bahan, Anda dapat menikmati puding ini kapan saja. Puding ini juga merupakan sumber nutrisi yang baik untuk tubuh. Jadi, jangan ragu untuk membuat puding Nutrijel cup di rumah kapanpun Anda inginkan!