Es Teler 77 adalah salah satu minuman yang populer di Indonesia. Minuman ini memiliki banyak varian rasa, namun rasa yang paling populer adalah yang terbuat dari campuran buah-buahan dan es klip. Salah satu dari resep rahasia Es Teler 77 yang akan Anda baca sekarang ini adalah salah satu resep yang paling populer dan tentunya segar. Bahan-bahannya pun mudah didapatkan di pasar dan harganya pun terjangkau. Jadi, mari kita mulai mencari tahu resep rahasia Es Teler 77 ini!
Bahan-Bahan Resep Es Teler 77
Untuk membuat Es Teler 77 ini, Anda membutuhkan beberapa bahan dasar. Bahan-bahannya adalah sebagai berikut:
- 1 cangkir buah naga merah, potong-potong
- 1 cangkir buah kiwi, potong-potong
- 1 cangkir buah mangga, potong-potong
- 1 cangkir air kelapa
- 3 cangkir air es
- 2 sendok makan gula
Instruksi Pembuatan Es Teler 77
Setelah Anda menyiapkan semua bahan-bahan di atas, selanjutnya adalah langkah-langkah untuk membuat Es Teler 77 ini. Caranya adalah sebagai berikut:
- Masukkan semua buah-buahan yang telah dipotong-potong ke dalam blender, lalu tambahkan air kelapa dan gula. Blender hingga semua bahan tercampur dengan merata.
- Masukkan campuran buah-buahan yang telah tercampur dengan blender ke dalam mangkuk besar atau wadah.
- Tambahkan air es dan aduk hingga rata.
- Tuangkan campuran buah-buahan dan air es ke dalam gelas.
- Es Teler 77 siap disajikan.
Kandungan Gizi Es Teler 77
Es Teler 77 ini juga memiliki beberapa kandungan gizi yang bermanfaat bagi tubuh. Kandungan gizi yang terkandung dalam Es Teler 77 ini antara lain:
- Vitamin A
- Vitamin C
- Potasium
- Kalium
- Karbohidrat
- Protein
- Lemak
Semua kandungan gizi ini dapat membantu tubuh Anda untuk tetap sehat dan bugar. Jadi, jangan lupa untuk memasukkan Es Teler 77 ini ke dalam menu makanan sehat Anda.
Manfaat Es Teler 77
Selain memiliki kandungan gizi yang bermanfaat bagi tubuh, Es Teler 77 ini juga memiliki beberapa manfaat lainnya yang bisa Anda dapatkan. Beberapa manfaat tersebut antara lain:
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena mengandung banyak vitamin C.
- Menurunkan tekanan darah tinggi, karena mengandung kalium yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
- Membantu meningkatkan metabolisme, karena terdapat karbohidrat dan protein yang bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
- Menjaga kesehatan tulang, karena mengandung vitamin A yang bisa bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi.
- Membantu meningkatkan daya ingat, karena mengandung vitamin C yang bisa membantu meningkatkan daya ingat.
Kesimpulan Resep Rahasia Es Teler 77
Es Teler 77 adalah salah satu minuman yang populer di Indonesia. Resep rahasia Es Teler 77 yang akan Anda baca sekarang ini adalah salah satu resep yang paling populer dan tentunya segar. Bahan-bahannya pun mudah didapatkan di pasar dan harganya pun terjangkau. Es Teler 77 ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah tinggi, membantu meningkatkan metabolisme, menjaga kesehatan tulang, dan membantu meningkatkan daya ingat. Selain itu, Es Teler 77 ini juga memiliki banyak kandungan gizi yang bermanfaat bagi tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep rahasia Es Teler 77 ini!