Bahan-Bahan
Untuk membuat roti isi coklat leleh ini, Anda akan membutuhkan bahan-bahan berikut:
- 1 paket roti tawar
- 200 gram dark chocolate, cincang
- 200 ml susu cair
- 2 sdm mentega
- 2 sdm nutella
- 2 sdm gula pasir
- 1 sdt vanilla extract
- Secukupnya garam
Langkah-langkah
Berikut adalah langkah-langkah yang harus Anda ikuti untuk membuat roti isi coklat leleh:
- Panaskan susu cair dan mentega dalam sebuah panci hingga mendidih.
- Masukkan coklat dan gula pasir, aduk hingga tercampur rata.
- Kemudian, masukkan nutella, vanilla extract, dan garam. Aduk hingga tercampur rata.
- Keluarkan adonan dari panci dan biarkan hingga suhu ruangan.
- Sementara itu, siapkan roti tawar. Ambil selembar roti, lalu beri isian coklat leleh di tengah bagian roti tawar.
- Kembalikan bagian roti yang berisi isian coklat leleh ke panci yang berisi minyak.
- Tuangkan minyak ke bagian atas roti tawar dan panggang selama kurang lebih 4 menit.
- Keluarkan roti tawar dari panci dan biarkan hingga suhu ruangan.
- Roti isi coklat leleh siap disajikan.
Kandungan Gizi
Roti isi coklat leleh ini memiliki kandungan gizi sebagai berikut:
- Karbohidrat: 25 gram per porsi
- Protein: 8 gram per porsi
- Lemak: 15 gram per porsi
- Kalori: 250 kalori per porsi
Manfaat Roti Isi Coklat Leleh
Ada beberapa manfaat yang ditawarkan oleh roti isi coklat leleh ini, di antaranya:
- Meningkatkan energi. Roti isi coklat leleh mengandung karbohidrat dan lemak yang dapat membantu Anda untuk merasa lebih energik sepanjang hari.
- Tingkatkan produksi oksitosin. Roti isi coklat leleh juga mengandung coklat yang dapat membantu meningkatkan produksi oksitosin dalam tubuh. Oksitosin adalah hormon yang membantu meningkatkan tingkat stres dan mengurangi rasa sakit.
- Meningkatkan daya tahan tubuh. Roti isi coklat leleh mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda.
- Meningkatkan mood. Roti isi coklat leleh juga mengandung serotonin, hormon yang membantu meningkatkan mood dan mengurangi rasa depresi.
Kesimpulan
Roti isi coklat leleh adalah salah satu makanan yang lezat dan mudah dibuat. Selain itu, makanan ini juga mengandung banyak nutrisi yang dapat membantu meningkatkan energi, produksi oksitosin, daya tahan tubuh, dan mood. Jadi, jangan ragu untuk membuat roti isi coklat leleh di rumah Anda!