Hai semua! Apa kabar? Kali ini, saya akan berbagi resep roti isi pisang keju. Siapa sih yang tidak suka roti isi? Roti isi merupakan snack yang populer dan disukai banyak orang. Pada kesempatan kali ini, saya akan menggabungkan roti isi pisang dan keju untuk menciptakan cemilan yang lezat dan mudah dibuat.
Roti isi pisang keju ini bisa dibuat dalam jumlah banyak, jadi Anda bisa menyajikannya untuk tamu-tamu Anda. Apalagi roti isi ini bisa dikreasikan dengan berbagai rasa lainnya. Seperti roti isi coklat, roti isi kacang, dan lain sebagainya. Yuk, kita mulai saja membuatnya!
Bahan-Bahan Roti Isi Pisang Keju
Untuk membuat roti isi pisang keju ini, Anda akan membutuhkan bahan-bahan berikut:
- 4 buah roti tawar
- 2 buah pisang tanduk, kupas dan potong-potong
- 50 gr keju cheddar, parut
- 25 gr mentega tawar
- 2 sdm tepung maizena
- 1/2 sdt garam
- 1 sdt gula pasir
- 2 sdm air mineral
Cara Membuatnya
Untuk membuat roti isi pisang keju ini, Anda bisa mengikuti panduan berikut:
- Panaskan mentega hingga mencair. Lalu, campurkan tepung maizena dan air mineral hingga rata dan masak hingga mendidih.
- Tambahkan garam, gula, dan keju parut. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
- Ambil satu lembar roti tawar, lalu letakkan pisang di atasnya. Lalu, beri isian campuran keju di atasnya.
- Tutup dengan roti tawar lainnya. Tekan-tekan pinggirannya dengan garpu hingga rapat.
- Panggang roti isi pisang keju di atas teflon yang telah diolesi mentega hingga roti berwarna kecoklatan.
- Angkat dan sajikan roti isi pisang keju dengan selai strawberry.
Kandungan Gizi Roti Isi Pisang Keju
Roti isi pisang keju dapat menjadi cemilan yang bergizi. Berikut adalah kandungan gizinya:
- Kadar kalori: 449 kcal
- Protein: 13,4 gr
- Lemak: 16,7 gr
- Karbohidrat: 59,3 gr
- Serat: 3,3 gr
Roti isi pisang keju mengandung kalori yang cukup tinggi, jadi Anda harus mengkonsumsi makanan lain yang sehat untuk menyeimbangkan asupan nutrisi Anda. Jika Anda ingin mengurangi kalori, Anda bisa memilih roti tawar tanpa mentega dan menggunakan keju rendah lemak.
Selain itu, roti isi pisang keju juga mengandung karbohidrat, protein, dan lemak yang tinggi. Karbohidrat dari roti isi pisang keju akan menyediakan energi Anda sepanjang hari. Sementara itu, protein dapat membantu Anda untuk merasa kenyang lebih lama. Dan lemak dalam roti isi pisang keju akan membantu Anda untuk memproduksi hormon-hormon penting seperti cortisol.
Itulah resep roti isi pisang keju yang saya bisa berbagi dengan Anda. Jika Anda ingin mencoba menyajikan roti isi dengan rasa lainnya, Anda bisa mengganti pisang dengan buah lain yang Anda sukai. Selamat mencoba!