Persiapkan Bahan-bahan

Resep telur ceplok balado sederhana tidak sulit untuk dibuat. Anda hanya perlu mempersiapkan beberapa bahan yang mudah ditemukan di rumah. Berikut adalah bahan yang dibutuhkan untuk membuat telur ceplok balado sederhana:

4 butir telur ayam
2 sendok makan minyak untuk menumis
2 buah cabai merah besar, iris tipis
1 buah tomat, iris tipis
2 siung bawang putih, haluskan
2 sendok makan gula pasir
2 sendok makan saus tomat
1 sendok teh garam
1/2 sendok teh kaldu bubuk
Secukupnya Air

Langkah-langkah Membuat Telur Ceplok Balado Sederhana

Setelah bahan-bahan diatas sudah siap, kini saatnya untuk membuat telur ceplok balado sederhana. Berikut adalah langkah-langkah yang harus dilakukan untuk membuat telur ceplok balado sederhana:

Kocok telur di dalam wadah hingga rata.
Panaskan minyak di dalam wajan, lalu tumis bawang putih hingga harum. Masukkan cabai merah dan tomat lalu aduk rata hingga layu.
Masukkan telur ke dalam wajan, lalu aduk hingga telur matang. Jangan lupa untuk menambahkan gula pasir, saus tomat, garam, dan kaldu bubuk.
Tambahkan air secukupnya, lalu masak hingga air menyusut dan telur ceplok balado sederhana siap untuk disajikan.

Informasi Gizi Telur Ceplok Balado Sederhana

Telur ceplok balado sederhana ini merupakan makanan yang tinggi protein. Setiap porsi telur ceplok balado sederhana ini mengandung sekitar 12,78 gram protein. Selain itu telur ceplok balado sederhana juga mengandung asam lemak tak jenuh, asam folat, vitamin A, B1 dan B6. Selain itu telur ceplok balado sederhana juga kaya akan mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi dan magnesium. Dengan melakukan konsumsi telur ceplok balado sederhana secara teratur maka segala nutrisi yang ada di dalamnya akan dapat terpenuhi dengan mudah.

Manfaat Konsumsi Telur Ceplok Balado Sederhana

Konsumsi telur ceplok balado sederhana merupakan cara yang baik untuk mendapatkan nutrisi yang seimbang. Selain itu, makan telur ceplok balado sederhana juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Telur ceplok balado sederhana dapat meningkatkan sistem imun tubuh, meningkatkan metabolisme, membantu menurunkan berat badan, membantu menurunkan gula darah dan memperbaiki kesehatan jantung. Dengan mengonsumsi telur ceplok balado sederhana secara teratur maka kesehatan tubuh akan terjaga dengan baik.

Penyajian Telur Ceplok Balado Sederhana

Telur ceplok balado sederhana dapat disajikan dengan berbagai macam cara. Salah satu cara yang paling populer adalah dengan disajikan bersama nasi putih hangat. Anda juga dapat menambahkan sayuran, seperti kacang panjang, wortel, dan buncis untuk memberikan sentuhan warna dan cita rasa yang lebih variatif. Anda juga dapat menambahkan kerupuk dan sambal untuk meningkatkan rasa gurih dan pedas dari telur ceplok balado sederhana.

Kesimpulan

Telur ceplok balado sederhana merupakan salah satu makanan yang sangat mudah untuk dibuat dan penuh dengan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan mengkonsumsi telur ceplok balado sederhana secara teratur maka tubuh akan mendapatkan segala nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, telur ceplok balado sederhana juga dapat disajikan dengan berbagai macam cara untuk memberikan rasa yang lebih variatif.